terça-feira, 31 de julho de 2012

Humor - O "causo" da calça de Tio Mário


        Corria o ano de 1935 e meu avô Ferreirinha permitiu que meu tio Mário, então com 17 anos, usasse sua primeira calça comprida. Quem conhece os costumes antigos sabe que no sertão, duas coisas só se usavam depois do pai permitir: corte de cabelo rebaixado e calça comprida. Fumar na frente do pai, nem pensar!
        E meu tio, muito emocionado, vestiu sua calça para ir à missa dominical, o grande momento social de então. E quem conhece as roupas antigas sabe que as calças daquele tempo eram abotoadas na braguilha, na frente, por sobre uma cueca samba-canção, que também eram abertas na frente. E na extrema emoção, meu tio esqueceu a braguilha aberta e foi pra missa.
         Ao se ajoelhar, na posição tradicional do sertanejo seridoense, com os olhos fechados, um joelho no chão e outro dobrado sobre o pé no piso e o braço apoiado na coxa (veja figura), em posição de fervorosa concentração, sem notar que pela braguilha aberta seus órgãos genitais apareciam e ficaram pendurados, completamente à mostra.
         E aí começou o quiquiqui dentro da igreja! Imagine uma situação destas naquele tempo! O cochicho foi se espalhando até que chegou a Seu Manuel Orago, que já rezara e estava de pé ao lado de tio Mário. Ao ser cutucado e apontado para meu tio, Orago vendo aquilo e sabedor do costume local de fazerem promessas para o abençoado pagar depois de curado, murmurou constrangido: - Deus me perdoe, mais uma promessa dessa eu num pagava...!

Dia Mundial do Orgasmo

     
Dia Mundial do Orgasmo foi informalmente criado na Inglaterra no dia 31/07 no final do século passado, por redes de sex shops. Segundo seus idealizadores a data tem o objetivo de manter acesa a discussão sobre a libido e as disfunções sexuais que afetam pessoas em todo o mundo. 
O orgasmo é atingido após a estimulação direta ou indireta do pênis ou do clitóris. Qualquer estimulação sexual do pênis ou clitóris pode eventualmente resultar em um orgasmo, mas este também pode ser atingido pela estimulação de outras zonas erógenas, na ausência de estimulação física, pode-se chegar ao orgasmo através de estimulação psicológica, como no caso da polução noturna.
A psiquiatra Carmita Abdo, professora da Universidade de São Paulo e coordenadora do Projeto de Sexualidade do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas (HC-SP), concorda com a ideia de um dia dedicado ao orgasmo. Segundo ela, é uma data para refletir porque as pessoas estão fazendo sexo com menos qualidade e também porque boa parte da população não consegue sequer ter desejo sexual. Satisfação sexual é sinal de qualidade de vida, respaldado pela Organização Mundial de Saúde.

segunda-feira, 30 de julho de 2012

Campanha blog VOZ DO POVO

  CAMPANHA   
  FICHA LIMPA JÁ 

Momento lírico 54

TRISTEZA SEM FIM
(Karl Fern)

É um sentimento de vazio e penoso,
Inconsolável, infeliz e comovente.
Não há algo mais triste e doloroso
Que a perda de alguém da gente.

Seja um amigo íntimo ou parente.
Se consanguíneo ou por afinidade.
Magoa a alma permanentemente,
Dói com imensurável intensidade.

Persevera sólida e perene saudade
Para a qual não há uma só cura.
O tempo abreviará, é uma verdade,
Mas resiste melancólica amargura.

A morte é uma terrível desventura
A qual todos nós estamos fadados,
Na terra qualquer vivente criatura
Dela cedo ou tarde será vitimado.

Deus, o santo criador da bondade,
Nos deu esse crudelíssimo destino!
Mas carecia de tanta impiedade
Ferir-nos com espinho tão ferino?

Resta-nos como infeliz peregrino
Continuar na luta, sobrevivendo,
Pois seja jovem, idoso ou menino
Um dia acabaremos morrendo!

domingo, 29 de julho de 2012

A Peste Negra: II – O misticismo

A punição divina à maldade humana parecia, no século XIV, ser a única explicação para uma série de golpes devastadores sob os quais o mundo inteiro tremeu. Pelas adversidades do clima, as colheitas fracassavam periodicamente e as comunidades superpovoadas sofriam fome e doenças. O pior estava por vir. A maior onda de mortalidade que jamais varreu o mundo: a Peste Negra.
A forma pneumônica atacava os pulmões e a septicêmica infectava a corrente sanguínea. A peste bubônica, a terceira e a mais comum, derivava seu nome das tumefações do tamanho de um ovo, conhecidas como bubos ou bubões, que apareciam no pescoço, nas axilas e nas virilhas do doente nos primeiros estágios do mal. Depois vinham a febre alta e o delírio. Os de constituição mais forte poderiam sobreviver o suficiente para experimentar a dor lascinante da ruptura dos bubos. Em geral a morte era o único alívio para a dor.
            Os sábios colocaram a culpa da infecção no movimento dos planetas, na putrefação do ar pelos cadáveres, ou no contato com corpos ou roupas infectadas. Chegou-se a sugerir que o mero olhar de um doente era fatal. Os verdadeiros culpados, os ratos que infestavam a maioria das casas da época e cujas pulgas estavam contaminadas com a bactéria da peste, só seriam identificados muitos séculos depois.
O ar era opressivo e cheio do fedor de decomposição, doença e remédios. Os doutores receitavam poções de ervas e outros ingredientes e a ruptura dos bubos. Os padres ofereciam conforto espiritual: a confissão, acreditava-se, garantiria pelo menos uma vida do além-túmulo livre de tormento.
Muito mais eficazes foram as medidas preventivas tomadas por algumas poucas, mas decididas comunidades. Os despóticos governantes de Milão muravam as casas ao primeiro sinal de infecção, aprisionando doentes e sãos. Na Alemanha, Nuremberg instituiu rigoroso programa de saúde pública, que incluía pavimentação e limpeza das ruas e a remoção dos dejetos. A higiene pessoal – para muitos, um conceito totalmente novo - foi estimulada e alguns trabalhadores recebiam até dinheiro para o banho como parte do salário. Em consequência desses esforços, Milão e Nuremberg tiveram possivelmente as mais baixas taxas de mortalidade de todas as principais cidades europeias.
Fonte: Vários autores - “História em Revista”, Abril Livros Ltda, Rio de Janeiro, 1993.

A Peste Negra: I - História e números

Do Extremo Oriente veio um mal de virulência sem precedentes que, entre 1346 e 1352, arrastou pelo menos um terço da população europeia. A maior onda de mortalidade que jamais varreu o mundo ficou conhecida como Peste Negra.
A doença atacava de três formas, todas causadas pela bactéria Pausteurella pestis. Transmitida pelas pulgas contaminadas com a bactéria da peste associadas aos ratos que infestavam a maioria das casas da época, mas isso só seria descoberto muitos séculos depois. Quando os ratos morreram e a população de roedores declinou, as pulgas se voltaram para o sangue quente dos humanos.
O mecanismo terrível da peste parece ter sido posto em movimento no deserto de Gobi, na Mongólia. No final da década de 1320, ali irrompeu uma epidemia entre os roedores e fez suas primeiras vítimas entre os cavaleiros nômades mongóis, que espalharam a doença por todo seu extenso império. As rotas comerciais  do Caminho da Seda, pelo qual seda e peles iam da China para oeste, expuseram toda a Ásia central à doença; em 1345, Astracan, as margens do rio Volga, e Caffa, junto ao Mar Negro, já tinham sucumbido às pulgas infectadas que saltavam de carregamentos de peles. O mar Negro marcava o fim das rotas comerciais terrestres que vinham da China e o começo das marítimas que levavam à Europa.
No final de 1347, os ratos que infestavam os porões dos navios mercantes italianos já tinham levado a pestilência para os portos do Mediterrâneo, de onde alcançou rapidamente a costa atlântica da França. A Inglaterra pagou caro pela importação de vinhos: dentro de um ano, a Peste Negra chegou inadvertidamente junto com o clarete, um típico vinho da região de Bordeaux. Em 1352, já se espalhava para a Escadinávia, Alemanha, Polônia e, por fim, chegou â Rússia. Quatro anos após sua entrada na Europa, a Peste Negra ceifara mais de 20 milhões de vidas.
Fonte: Vários autores - “História em Revista”, Abril Livros Ltda, Rio de Janeiro, 1993.

O dogma da Imaculada Conceição

O dia 8 de dezembro é marcado por duas celebrações cristãs de significados distintos (quase antagônicos), que se confundem devido à semelhança das suas designações. A evocação popular, tradicional, celebra a Nossa Senhora da Conceição (ou Concepção), isto é, celebra o arquétipo da Maternidade. Conhecem-se desde o século VII, nomeadamente na Península Ibérica, festas com esta evocação. Até há poucos anos era nesta data, e não no segundo domingo de Maio, que se celebrava o “Dia das Mães”.
No Brasil é Padroeira paroquial em várias cidades brasileiras, sendo o dia da Imaculada Conceição feriado municipal, entre elas, Campina Grande/PB e Jardim do Seridó/RN e em muitos países como Portugal, este dia é também feriado nacional. Nossa Senhora da Conceição é a rainha e padroeira de Portugal desde a Dinastia de Bragança.
O conceito teológico oficial é o do dogma da Imaculada Conceição de Maria, definido em 1854 pelo papa Pio IX (1792-1878), Papa da igreja católica romana (1846-1878) nascido em Senigallia, Ancona, cujas ações mais marcantes no seu pontificado para a história do catolicismo, além da proclamação desse dogma, foi condenar a ideologia liberal na encíclica Quanta cura (1864), ao mesmo tempo em que a autoridade do papa era declarada sobre toda a Igreja, e convocar o Concílio Vaticano I (1869), que estabeleceu o dogma da infalibilidade papal (1870).  Este dogma nada tem a ver com o conceito popular: afirma que Maria, mãe de Jesus, teria também sido gerada sem cópula carnal de seus pais (Ana e Joaquim); celebra, por isso, a castidade. Esta ideia começou a surgir no século XII, tendo causado intensa polémica e sido rejeitada por importantes teólogos, incluindo São Bernardo e São Tomás de Aquino, e condenada pelo papa Bento XIV em 1677, até ter sido aceite como dogma em 1854.
O dogma da Imaculada Conceição não é aceito pelas Igreja Ortodoxa. A Igreja Ortodoxa acredita que Maria foi uma pessoa muito devotada a Deus e que levou uma vida santa, como dizia os pais da Igreja, evitando os pecados atuais. As Igrejas Anglicanas possuem a mesma doutrina das Igrejas Ortodoxas. A Igreja Luterana e as Igrejas Reformadas também não aceitam esta doutrina católica romana devido a diferentes interpretações do fundamento bíblico.
A pureza de Maria também é afirmada no Islã, onde por incrível que pareça para os cristãos, sua hagiografia é muito mais relevante e mais extensa. Alguns dos títulos marianos no Islã realçam este fato.

sábado, 28 de julho de 2012

Os prejuízos de uma noite mal dormida


Uma noite mal dormida provoca desconforto e derruba a aparência de qualquer um. Nos mais jovens também podem aparecer erupções de espinhas e uma incômoda oleosidade. Nos de pele mais madura ou sensível, ardência e sensação de intenso ressecamento podem surgir no rosto. Tudo porque deixamos de eliminar toxinas e pela produção de certos hormônios de correção da sobrecarga do cansaço o que aumenta o metabolismo de certas glândulas. Dessa forma, os primeiros efeitos visíveis de uma noite mal dormida são:
- pele sensível e gordurosa (que prejudica a fixação da maquiagem);
- rosto caído (o consumo rápido do colágeno faz perder a firmeza e o grau de hidratação dos tecidos cutâneos);
- inchaço nas pálpebras e celulite (retenção de líquido no tecido gorduroso);
- olheiras profundas (a pele com menos colágeno fica mais transparente e os vasos, que correm ao fundo, mais visíveis) e palidez;
- mais fome e vontade de comer doces, e aumenta a predispõe à obesidade, já que queimamos menos gordura;
Para se recuperar dos efeitos do cansaço, usar cremes adequados e alimentar-se corretamente. Os mais potentes cremes são à base de vitamina C, que ajudam a eliminar radicais livres e toxinas. Cremes com ácidos fracos bem suaves, como o glicólico e o ácidos de frutas, também são indicados. Basicamente o que se fazer é:
- lavar o rosto com água quente para provocar a vasodilatação e um fluxo rápido de nutrientes e oxigênio;
- em seguida, aplique um hidratante leve, de preferência com tensores como liftline e tensine;
- se aplicar a maquiagem, fixá-la com pó;
- tomar um café da manhã saudável, cheio de frutas, queijos e pão integral;
- voltar cedo para casa, a fim de tirar o atraso da noite anterior.
Fonte: YAHOO! MULHER (sáb, 7 de jul de 2012) http://br.mulher.yahoo.com/os-prejuizos-de-uma-noite-mal-dormida.html

Momento lírico 53

A FONTE DO DESEJO
(Karl Fern)


Dele emanam divinais prazeres
Revela doces e adoráveis visões
Fonte de enternecedores dizeres
Nascente de sensuais emoções.

Inspiração das mais belas canções
Fetiche pra mimosos sentimentos
Frenesi de deliciosas sensações
Sossego de inquietudes e tormentos.

Nuvens de castelos no firmamento
Lampejo de ideias monumentais
Júbilo de benditos pensamentos
Desejo de feitos físicos e mentais.

Dignificante de toques especiais
Teor de odes com rimas líricas
Com minúcias únicas e magistrais
Perfeição das metáforas oníricas.

Moldura de silhuetas específicas
Substantivo da mais pura beleza
Reserva de fragrâncias magníficas
Plástica abençoada por natureza.

Primoroso na forma com certeza
Por confrontação não há mister
Estou falando da sublime nobreza
Do encantador CORPO DA MULHER!

sexta-feira, 27 de julho de 2012

Consciência animal


No mundo da biologia o tema da consciência animal é a bola da vez. Pesquisadores afirmam que não dá mais para dizer que os seres humanos são únicos animais dotados das bases neurológicas que geram consciência.
Um conjunto de evidências convergentes indica que animais não humanos, como mamíferos, aves e polvos, possuem as bases anatômicas, químicas e fisiológicas dos estados conscientes, juntamente com a capacidade de exibir comportamentos intencionais e emocionais. Ou seja, cientistas afirmam que aves e até polvos têm alguma consciência. A ausência de um neocórtex (área cerebral mais recente e desenvolvida em humanos) não parece impedir um organismo de experimentar estados afetivos.
A capacidade de alguns animais de se reconhecerem no espelho foi testada da seguinte forma: Um animal que nunca viu um objeto desses na vida é anestesiado até dormir. Os pesquisadores pintam, então, uma marca no rosto do animal e esperam que ele acorde e ache o espelho colocado em seu recinto. Se ele tentar brigar com o "intruso" ou tocar a mancha no espelho, fracassou no teste. Contudo, se tocar a marca nele mesmo, é um forte indício de que tenha noção de si próprio. Já passaram no teste chimpanzés, bonobos, gorilas, orangotangos, golfinhos-nariz-de-garrafa, orcas, elefantes e pegas-europeias (parentes do corvo). Crianças só passam no teste após 18 meses de vida.
Outras pesquisas já mostraram a existência da capacidade de sentir dor também em peixes e invertebrados. A capacidade de sofrer com a morte de um parente também já foi descrita em chimpanzés, gorilas, elefantes, leões-marinhos, lobos, lhamas, pegas e gansos.

Fonte: Resumo do artigo de MARCO VARELLA /A FOLHA ON LINE - 23/07/2012

quinta-feira, 26 de julho de 2012

Receitas de Aparecida – 05

BACALHAU AO FORNO
Ingredientes:
a) bacalhau
1 kg de bacalhau;
1/2 kg de batata;
1/2 kg de cenoura;
2 cebolas grandes;
2 tomates vermelhos;
1 pimentão;
1 colher de sopa de extrato de tomate;
Leite de coco;
Alho, sal, coentro e azeite de oliva a gosto;
Azeitonas.
b) molho
2 copos de leite
1.1/2 colher de sopa de farinha de trigo
1 colher de sopa de manteiga
1 ovo
1/2 xícara de creme de leite
Noz-moscada, pimenta-do-reino e sal

Modo de Preparo
a) bacalhau
1. Deixe o bacalhau de molho por 24 horas mudando sempre a água;
2. Escalde numa rápida fervura removendo peles e espinhas;
3. Coe a água onde o bacalhau foi cozido e reserve;
4. Tempere o bacalhau em lasquinhas, com alho, sal e coentro;
5. À parte, coloque uma caçarola no fogo com azeite de oliva e as cebolas em rodelas;
6. Adicione os tomates sem pele e sem sementes, o pimentão e as azeitonas picadas;
7. Junte o bacalhau, o extrato de tomate, o leite de coco e um pouco da água onde foi cozido o bacalhau;
8. Deixe tudo cozinhar bastante;
9. O molho ficará bem farto;
10. Prove para ver se o sal está a gosto;
11. Cozinhe as batatas e as cenouras em rodelas.
b) molho
1. Bata no liquidificador o leite, o trigo e a manteiga derretida;
2. Leve ao fogo e mexa bastante até engrossar a mistura;
3. Finalmente, junte o creme de leite, a noz-moscada, a pimenta-do-reino, o sal e o ovo batido;
4. Unte um pirex grande com azeite depois de ter esfregado por dentro dele um dente de alho (isso deixa um gosto muito bom);
5. Arrume em camadas alternadas o bacalhau, a batata e a cenoura;
6. Cubra tudo com molho e leve ao forno para gratinar;
7. Ao sair do forno, enfeite com azeitonas e salsa;
8. Sirva com arroz branco.

quarta-feira, 25 de julho de 2012

terça-feira, 24 de julho de 2012

Consumo médio de água por pessoa/dia

       O consumo médio de água por pessoa por dia, conhecido por "consumo per capita" de uma comunidade é obtido, dividindo-se o total de seu consumo de água por dia pelo número de pessoas servidas.
        Esse consumo de água depende de vários fatores, sendo complicada a determinação do gasto mais provável por consumidor. A variação é motivada pelos hábitos de higiene da população, do clima, do tipo de instalação hidráulico-sanitária dos domicílios.
        Na zona urbana, no Brasil, costuma-se adotar quotas médias "per capita" diárias de 120 a 200 litros por pessoa. Notadamente, este per capita depende do tamanho e desenvolvimento da cidade.
        Na zona rural, o consumo "per capita" é influenciado também pelo clima, pelos hábitos de higiene e pela distância da fonte ao local de consumo. Se não há água encanada e a água é transportada por tração animal ou humana este consumo fica bem mais reduzido.
        No caso de construção de uma cisterna, deve-se levar em conta pra quantos dias e quantas pessoas vão utilizar essa água. Segundo a literatura, o consumo mínimo de água/pessoa por dia para fins domésticos é de:
          - Água para a bebida ...................... 02 litros
          - Alimentos e cozinha ...................... 06 litros
          - Lavagens de utensílios ..................09 litros
          - Lavagens de roupas ......................15 litros
          - Abluções diárias ........................... 05 litros
          - Banho de chuveiro .........................30 litros
          - Aparelhos sanitários .....................13 litros
          ________________________________________
             T O T A L ...................................... 80 litros
        Por exemplo, se temos cinco pessoas  e se quer armazenar água para um mês, então a menor capacidadede do tanque será  igual a 5 pessoas x 30 dias x 80 litros por dia = 12.000 litros ou 12 metros cúbicos!

Humor - O "causo" dos cães caçadores

Mestre Antônio, grande caçador do brejo paraibano e que morava em Jardim, contava que quando morou no Amazonas o animal mais difícil de se caçar era o veado campeiro, pois este corria demais, não permitindo ser alcançado pelos cachorros. Um dia ele teve uma idéia e acabou com a folga dos veadinhos. Amarrou um cachorro nas costas de outro e soltou-os atrás de um animal. O veado corria e o cachorro corria atrás carregando o ou­tro nas costas - e o Mestre acompanhando!. Quando o cachorro de baixo cansava ele (o Mestre) gritava: - Viiiraa! Imediatamente o de cima passava para baixo e o de baixo para cima, para descansar! E assim sucessivamente até que o veado cansava e era alcançado pela “dupla”...  (Imagino também a velocidade de corrida do Mestre para acompanhar este grupo! E dentro do mato!...).

segunda-feira, 23 de julho de 2012

Momento lírico 52

UM TESOURO FEMININO
(Karl Fern)
Exuberantes na conta certa
De uma tez astuta e magistral
Adornos da nudez sem igual
Encantos da pele descoberta
Dotados de uma suavidade fatal
Provocam uma avidez visual
Quando saem da roupa aberta.

Sutilezas de extrema ternura
Revelam-se indefinidos nas cores
Mais belo que a mais bela das flores
Enlouquecem com sua candura
Exalam balsâmicos odores
Imagem pra delirantes louvores
Seleto fetiche em áurea moldura.

Ansiedade dos carinhos táteis
Receptor de delicados contatos
Libido de impulsos com recatos
Cobiça para fantasias hábeis
Carismáticos de encantos natos
Mimosos aos olhos sensatos
Devaneios de gestos adoráveis.

Símbolo da conquista atrevida
Graciosos, lindos, monumentais
Com aréolas perfeitas e sensuais
Púrpura própria e indefinida
Deles não se esquece jamais
São essas preciosidades reais
Os seios de mulher querida!

domingo, 22 de julho de 2012

Passeio cultural - Carnaúba dos Dantas

       Esta matéria foi enviada especialmente para este blogspot pelo colega blogueiro Damião Carlos, o guia turístico Carlinhos, administrador do blog VOZ DO POVO (http://livrevozdopovo.blogspot.com.br/).
Após quase 3 horas de viagem, foram recebidos os alunos da Unidade II Gabriel Galdino da Cunha para aula de campo. Acompanhados da diretora Maria José da cidade de Lucrécia, além dos alunos participaram professores e funcionários.
Após a chegada à nossa cidade, por volta das 9 e 30, saímos em direção ao sítio arqueológico Xique-Xique I,  onde fomos recepcionados pelo simpático casal Sr. Deca e Dona Maria. As crianças estavam elétricas com tanta novidade, o Sítio arqueológico, o Castelo de Bivar e mais novidades após o intervalo para o lanche. Para encerrar, subimos o Monte do Galo, sobre as bênçãos do criador e de Nossa Senhora das Vitórias, encerramos o passeio.
Conheça o Seridó temos além das belezas, a cultura e culinária, muita história para contar. Lembrando que as visitas são agendadas para maiores informações:
(84) 8844-3297 e-mail: carlosrn31@yahoo.com.br falar com Carlinhos.

Veja alguns momentos do passeio:


sexta-feira, 20 de julho de 2012

Dia do Amigo

        O Dia do Amigo é uma data proposta para celebrar a amizade entre as pessoas. Durante o século XX, foram criadas várias iniciativas para a celebração de um Dia da Amizade em distintas partes do Mundo, como a idealizada pelo médico paraguaio Ramón Artemio Bracho em Puerto Pinasco, Paraguai (1958), pela qual se fixou o 30 de julho como Dia da Amizade. O médico argentino Enrique Ernesto Febbraro fez uma campanha internacional defendendo 20 de julho em homenagem a chegada do homem à lua (20 de julho de 1969).
        Em 27 de abril de 2011, durante o sexagésima quinta sessão da Assembleia Geral das Nações Unidas, dentro do tratamento da "Cultura de paz", decidiu-se designar como Dia Internacional da Amizade o 30 de julho, em concordância com a proposta original promovida pela Cruzada Mundial da Amizade. A iniciativa foi apresentada conjuntamente por 43 países e foi aceita unanimemente pela Assembleia Geral.
        No Brasil, apesar de não ser instituída por lei, o dia do amigo é também comemorado popularmente em 18 de abril. No entanto, o país também vem adotando a data de 20 de julho, sendo inclusive instituída oficialmente em alguns estados e municípios. Também no Uruguai e Argentina, a data mais difundida para esta celebração é 20 de julho, aniversário da chegada do homem a lua.

Fonte: WIKIPEDIA (http://pt.wikipedia.org/wiki/Dia_do_amigo)

quinta-feira, 19 de julho de 2012

Os poderes terapêuticos e nutricionais da banana

E um fruto tropical originário do sudeste da Ásia, que contém três açúcares naturais - sacarose, frutose e glicose -  que combinados com fibras, dá uma instantânea e substancial elevação da energia. Também é rica em potássio e é um dos alimentos mais valiosos para a saúde física e mental. Não é à toa que a banana é a fruta número um dos maiores atletas do mundo.
A banana é um remédio natural para muitos males. Comparada com uma maçã, tem quatro vezes mais proteínas, duas vezes mais carboidratos, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro e o dobro das outras vitaminas e minerais.
Além de uma fonte importante de energia, pode também nos ajudar a curar ou prevenir um grande número de doenças, tornando uma obrigação adicionar a banana à dieta diária. Veja a lista a seguir:
1.    Depressão: contém triptofano, um tipo de proteína que o corpo converte em seratonina, reconhecida por relaxar, melhorar o humor e, geralmente, tornar a pessoa mais feliz;
2.    TPM: A vitamina B6 regula os níveis de glicose no sangue, influenciando no humor;
3.    Anemia: contendo muito ferro, estimula a produção de hemoglobina no sangue;
4.    Pressão Arterial: é muito rica em potássio, mas reduzida em sódio, tornando-a própria para combater a pressão alta;
5.    Cérebro: o elevado teor de potássio ajudar na aprendizagem, tornando os alunos mais alertas;
6.    Constipação: ajuda a normalizar as funções intestinais com seu elevado teor de fibras;
7.    Ressaca: acalma o estômago e, assim, uma das formas mais rápidas de curar uma ressaca é fazer uma vitamina de banana, adoçado com mel, aumentando os níveis de açúcar no sangue, que com o leite suaviza e reidrata o organismo;
8.    Azia: com seu efeito antiácido natural no organismo, alivia a azia;
9.    Enjoo matinal: uma fruta entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue elevado e evita as náuseas;
10.  Picadas de mosquito: usa-se esfregar a zona afetada com a parte interna da casca para reduzir o inchaço e a irritação;
11.  Nervos: ricas em vitaminas do complexo B, ajuda a acalmar o sistema nervoso;
12.  Excesso de peso e no trabalho: evite comer biscoitos e doces quando estiver ansioso e coma uma banana a cada duas horas para manter níveis estáveis de açúcar no sangue;
13.  Úlceras: pela sua textura macia e suave é a única fruta crua que pode ser comida sem desgaste em casos de úlcera crônica, pois neutraliza a acidez e reduz a irritação naas mucosas, protegendo as paredes do estômago;
14.  Seasonal Affective Disorder (SAD): auxilia os que sofrem SAD, porque contêm a vitamina B6 e triptofano, que acalma e faz ficar bem humorado;
15.  No consumo do tabaco: ajudam as pessoas que tentam deixar de fumar porque as vitaminas A, B6 e B12, assim como o potássio e magnésio, ajudam o corpo a recuperar dos efeitos da retirada da nicotina;
16.  Stress: Como essa é uma doença que reduz os níveis de potássio, um mineral vital para a normalizar os batimentos cardíacos, levar oxigênio ao cérebro e regular o equilíbrio de água no corpo;
17.  Enfarto: pesquisas científicas indicam o consumo dessa fruta pode reduzir o risco de morte por enfarto em até 40%;
18.  Verrugas: Para "matar" a verruga  colocar um pedaço de casca de banana e colocado sobre ela, com o lado amarelo para fora e prender cuidadosamente a casca no local com esparadrapo!
A banana-maçã é indicada para problemas intestinais, ao aumentar facilmente o volume da massa fecal, ainda que possa causar obstipação. Esmagada com mel, é usada como remédio contra a icterícia em determinadas regiões asiáticas, onde o rizoma da bananeira é utilizado para o mesmo fim.
A banana, enquanto está verde, é constituída essencialmente por água e amido, e é por essa razão que o seu sabor é adstringente. No entanto, por essa razão, pode ser utilizada como fonte de hidratos de carbono em diversos pratos. Pode ser produzida farinha a partir de bananas verdes. À medida que vão amadurecendo, o amido transforma-se em açúcares mais simples, como a glicose e a sacarose, que lhe dão o sabor doce.